ローソンのカフェインレスは妊婦さんも安心？97%カットの秘密と失敗しない注文ガイド【2026最新】

「お散歩中にふと漂ってきたコーヒーの香りに、たまらなく心が惹かれる……。
でも、お腹の赤ちゃんのことを考えると、やっぱり我慢しなきゃいけないのかな？」

今、の看板を目の前にして、そんな風に迷っていませんか？

かつて別のカフェで飲んだデカフェが驚くほど不味くて、
「どうせコンビニのカフェインレスも、お湯みたいに薄くてガッカリするだけかも」
と不安に思っているかもしれませんね。

結論からお伝えします。
今のローソンのカフェインレスは、そんなあなたの「我慢」を
「至福のリフレッシュタイム」に変えてくれる、最高に頼もしい存在です。

この記事では、バリスタであり母でもある私が、
ローソンのカフェインレスがなぜ妊婦さんに選ばれているのか、
その安全性の秘密と失敗しないメニュー選びを徹底解説します。

「コーヒーが飲めない」ストレスを抱えるあなたへ

「たかが一杯のコーヒー」と思う人もいるかもしれません。
でもコーヒー好きにとって、あの香りとコクは、
慌ただしい日常の中で自分を取り戻すための大切な儀式ですよね。

私自身、一人目を妊娠していた時は「カフェインは絶対ダメ」と思い込み、
大好きなコーヒーを完全に断っていました。

その結果、イライラが募り、
街中でコーヒーを飲んでいる人を見るだけで悲しくなったのを覚えています。

でも、ある時気づいたんです。
お母さんがストレスを抱えて沈んでいるよりも、
安全なデカフェを上手に取り入れて、笑顔でリラックスしている方が、
赤ちゃんにとってもずっと良いはずだ、と。

ローソンのカフェインレスは、
そんな「本当はコーヒーが大好き」というお母さんたちの声に応えるために進化してきました。

なぜローソン？「水抽出法」と「97%カット」がもたらす安心感

コンビニ各社がコーヒーに力を入れる中、
なぜ私が妊婦さんにローソンを強く勧めるのか。

それは、化学薬品を使わない「水抽出法」と
カフェイン97%カットという、
安全性を裏付ける明確な理由があるからです。

一般的なデカフェの中には、化学薬品（有機溶剤）を使って
カフェインを除去するものもあります。

しかしローソンの「MACHI café（マチカフェ）」では、
化学薬品を一切使用しない水抽出法を採用しています。

水抽出法とは、水にコーヒー生豆を浸し、
カフェインだけをフィルターで除去する方法。

この製法により、
残留溶剤のリスクを限りなくゼロに抑えつつ、97%以上のカフェイン除去率
を実現しているのです。

一般的なコーヒー1杯（約60〜100mg）に比べ、
ローソンのカフェインレスは数mg程度。

が示す妊婦の摂取目安（1日200mg）と比べても、
非常に余裕を持って楽しめる数値です。

【全4種】マチカフェのカフェインレスメニュー比較

「カフェインレスは味が薄い」という先入観は、
一口飲めばきっと消え去ります。

ローソンはブラジル産アラビカ豆を100%使用し、
デカフェとは思えない香りとコクを実現しています。

特におすすめはカフェラテ。
MACHI café自慢の生乳100%ミルクが、
デカフェ特有の軽さを見事に補ってくれます。

レジで焦らない！注文の完全シミュレーション

「レジで戸惑いたくない……」という不安も、
流れを知っておけば大丈夫です。

1. レジで「カフェインレスの〇〇をください」と伝える
2. お会計（通常より10〜20円程度高め）
3. 対面 or セルフで受け取り

専門家からの一言
セルフマシンでは必ず「カフェインレス」と書かれたボタンを確認してください。

抽出には通常より少し時間がかかります。
その待ち時間も、ぜひ香りとともに楽しんでください。

まとめ：今日からローソンが「あなたの一番身近なカフェ」に

妊娠中だからと、大好きなものを諦める必要はありません。

ローソンのカフェインレスは、
安全性・美味しさ・手軽さをすべて叶えてくれます。

今日、ローソンのドアを開けて、
「カフェインレスのラテを」と伝えてみてください。

その一杯が、あなたと赤ちゃんにとって、
優しく心ほどける時間になりますように。

参考文献

• マチカフェ カフェインレスシリーズ（ローソン公式）
• ローソン研究所：カフェインレスでも美味しい理由
• 食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ&A（厚生労働省）