執筆者情報 瀬戸 遥（セト ハルカ） バリスタ兼マタニティ・フードアドバイザー カフェ経営10年。自身も2児の母として、妊娠中の「コーヒー断ち」の辛さを経験。 現在は専門知識を活かし、妊産婦さんでも安心して楽しめるデカフェ文化の普及に努...
2026年01月26日[著者情報] マチカフェ研究家・ケン（Machi-Ken） コンビニコーヒー専門アナリスト。元飲料メーカー商品開発担当。年間300杯以上のコンビニコーヒーを実測・分析し、主要3社の全サイズをml単位でデータベース化している。「働く男の味方」...
2026年01月26日「メガサイズ、デカいけど本当にお得なの？」「氷ばっかりで実は損してない？」 真夏の営業中、ローソンのレジ前でスマホを取り出し、このページに辿り着いたあなたへ。結論からお伝えします。 ローソンのメガサイズは、Mサイズの正確に2倍の液量があり、...
2026年01月26日「仕事が遅くなって自炊する気力がない…」 「コンビニ飯は太るイメージがあるけれど、何を選べば正解？」 そんな悩みを持つあなたへ。実はローソンは、コンビニ界でもいち早く「ロカボ（低糖質）」に注力してきた、ダイエットの強い味方です。 今回は、武...
2026年01月25日年間1,000杯以上のコンビニコーヒーを相棒に全国の道路を走破。現在は独立し、実測データに基づいたコンビニ飲料のコスパ検証や、車内での快適なコーヒーライフを提案する専門家として活動中。「走るプロ」が損をしないための、現場視点の情報を発信して...
2026年01月25日「ローソンのメガサイズ、カップは巨大だけど実は氷ばかりで損をしていないか？」 午後の仕事が山積みで、集中力を切らしたくない。そんな時にローソンの店頭で「メガカフェラテ」の圧倒的なサイズ感に惹かれつつも、レジに並ぶ直前でスマホを手に取り、この...
2026年01月25日この記事の著者：高橋 ミカ 元アパレル店長 / オフィスコーデ専門スタイリスト。 働く女性の「緊急時の身だしなみ」をサポート。延べ500名以上のスタイリング指導実績あり。 「あと15分で商談なのに！」 駅のトイレで鏡を見た瞬...
2026年01月22日「忙しくて昼食を摂る暇がない、でも健康管理のためにタンパク質は欠かしたくない……」 そんな過酷なスケジュールをこなすビジネスパーソンにとって、コンビニエンスストアの卵商品は単なる軽食を超えた「戦略的ツール」です。しかし、セブン-イレブン、ロ...
2025年12月25日
